畢書婷--我的習(xí)慣養(yǎng)成日記

              我的習(xí)慣養(yǎng)成日記

據(jù)科學(xué)家調(diào)查，人養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要27天，之后，這個(gè)習(xí)慣可能會(huì)伴你一生慣會(huì)是你進(jìn)步與改正不足，但壞習(xí)慣會(huì)使你終身無利。而我也不例外，接下來就讓我說一說我是真么樣成一個(gè)好習(xí)慣的吧！

 進(jìn)入初中后，我們的活動(dòng)又多了一項(xiàng)——“跑步”剛?cè)氤踔形揖蛺凵狭伺懿?，但?duì)于小學(xué)不怎么愛跑步的我，可就有些難了。

                     沒有跑步精神

在我心中跑步就是要有“乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！钡木?，但剛剛愛上跑步的我并沒有這種精神，一般跑到第一圈就想著放棄，所以那時(shí)侯的我根本跑不到第二圈。每一次在跑到一圈快完的時(shí)候，我能聽到的只有自己的喘氣聲和心跳聲，并且會(huì)有一種窒息的感覺，這時(shí)我就心想：先休息一下再跑吧，反正也不差這一圈，久而久之，這仿佛成了一種習(xí)慣。但這個(gè)習(xí)慣終究被我改掉了，是因?yàn)橐淮误w育課。

                           習(xí)慣跑步

那次體育課，任務(wù)是跑800米。帶著興奮和激動(dòng)的心情我開始跑步，當(dāng)時(shí)我的心情是極度否認(rèn)自己的，我認(rèn)為我跑到終點(diǎn)是完全不可能的，就這樣我?guī)е@種心情跑完了每一圈，現(xiàn)在的我氣喘吁吁，仿佛全世界都只剩下我的喘氣聲，還時(shí)的我競完全沒有想著放棄。帶著堅(jiān)持不懈的精神與勇氣，我跑完了，女生第二名。跑完步的我渾身充滿了力量，是的，我堅(jiān)持下去了。在之后的每次跑步中我堅(jiān)持跑到第二圈，現(xiàn)在我可正所謂是“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬椿”在以后的每天中，我不論有風(fēng)還是有雨我都無所畏懼的去跑步，“堅(jiān)持”二字已深深的刻在我心中，正是有了這種精神，我的耐力已大大提高并且跑步也成為我的習(xí)慣，“千里之行，始于足下”在養(yǎng)成習(xí)慣的道跑上雖然困難重重，但感謝我的堅(jiān)持，無比感謝在我想放棄的時(shí)候是“堅(jiān)持”二字激勵(lì)了我。

                                習(xí)慣換來結(jié)果

跑步的習(xí)慣使我受益，在前不久的一次耐力跑中，我又得到了結(jié)果。這一次的跑步可不只是2圈了，這次的圈數(shù)加倍——5圈，耐力跑耐力跑圈數(shù)肯定不會(huì)少，跑步開始了，錢2圈是非常累的，但是到了3、4圈時(shí)，我完全感覺不到跑步的痛苦，能感覺到的只有跑歩給我?guī)淼目鞓罚?進(jìn)入沖刺階段，終于帶著激動(dòng)的心情我跑完了，第二名，跑完之后，跑前的壓力與緊張全部煙消云散“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”經(jīng)過我的堅(jiān)持，長跑與短跑我都能輕松駕馭，這時(shí)我不得不感謝自己，感謝自己流過的汗水，感謝自己曾經(jīng)堅(jiān)持所養(yǎng)成的跑步這個(gè)習(xí)慣，我相信跑步會(huì)成為我一生的習(xí)慣與熱愛。

我把我這個(gè)養(yǎng)成跑步習(xí)慣的小故事寫給大家，希望可以使你們受益，當(dāng)然習(xí)慣的養(yǎng)成是需要行動(dòng)的，畢竟我從一個(gè)不愛不會(huì)不喜歡跑步的人變成了現(xiàn)在這個(gè)能駕馭任何米數(shù)并習(xí)慣跑步的人，習(xí)慣并不是一朝一夕能養(yǎng)成的，所以為了明天更好的自己，為了能養(yǎng)成好習(xí)慣讓我們對(duì)自己說：加油！只要努力好習(xí)慣自然會(huì)養(yǎng)成！明天的太陽將會(huì)更加溫暖！