同心共成長 陽光伴我行
——我校開展“5·25”心理健康月系列活動
五月，是一個充滿愛的月份， 5月25日，是全國大中小學生心理健康日，“525”的諧音即為“我愛我”，提醒著大家“珍惜生命，關愛自己”。為了加強和推進學生心理健康工作，進一步提升學生心理素質(zhì)，我校在心理健康月期間開展多項活動，助力學生關愛自我、增強自身心理韌性。
一、“陽光心理 健康成長”主題黑板報
為進一步宣傳普及心理健康常識，引導學生樹立正確的心理健康觀念，營造健康、和諧、良好的校園育人氛圍，近日，我校開展了以“陽光心理 健康成長”為主題的525心理健康月主題黑板報活動。各班級精心策劃制作，呈現(xiàn)出一幅幅精美板報。
一幅幅豐富多彩、溫暖治愈的板報作品，既美化了教室環(huán)境，又體現(xiàn)了同學們對心理健康知識的深刻體驗和感悟，同時也教會同學們以健康陽光、積極向上的心態(tài)適應學校的學習、生活節(jié)奏。
二、525專屬心理課：珍愛生命 悅納自我
學校以525為契機，開展了525專題心理課。心理老師宋亞男在課堂上讓學生通過繪畫的形式，畫出個性的自己，幫助學生更清楚的了解自己，認識到關愛自己的重要性，理解愛的來源是多方面的，讓學生獲得積極情緒的能量。
三、心理電影賞析
在本次5.25心理健康月活動中，心理老師精心挑選了《出生》這部影片，讓同學們在母親節(jié)來臨之際經(jīng)歷一場探索心靈之旅。“在遇到你之前，我就開始愛你了。”這是《出生》的主題，它記錄了孩子降臨的時刻。出生賦予了一個家庭無盡的意義，是傳承，是新期待，是新使命。出生是美好的，這種出生時就收獲愛意的孩子就像“春和景明”一樣令人心生歡喜。
四、“關愛自己”校園廣播
用心傳遞愛的聲音，用愛傾訴青春的心聲。近日，“卓人之聲”校園廣播通過聲音倡導大家在生活中能真正接納自己、把愛自己落實到行動中，希望大家在學習和生活中能關愛自我、發(fā)展自我最終成就自我，不斷把自己培養(yǎng)成樂觀恒毅的好少年。
五、課堂心理劇表演
心理課上，學生根據(jù)心理老師提供的劇本進行心理劇表演，借助角色扮演的方式來表達自己的情感和內(nèi)心世界，釋放壓力，獲得情感的宣泄和調(diào)節(jié)。
校園心理劇能夠引起學生對心理健康的重視，幫助他們認識到自身心理問題的存在以及尋求幫助的重要性。另外，通過合作演出，有助于培養(yǎng)學生的團隊合作意識和溝通能力，提升他們的人際交往能力。
六、心理健康活動之“我要大聲說出來”
5.23日下午，我校心理咨詢室在操場舉行心理健康活動“我要大聲說出來”。此活動立足于心理溝通，表達感情，釋惑減壓。鼓勵孩子們勇敢地走上臺來，大聲地對老師、家長和同學說出自己的心里話，把原來積壓在心里的情緒得以釋放，讓彼此更加了解、更加理解，從而實現(xiàn)有效溝通或釋惑解壓的目的。
現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們積極踴躍，想說的話很多，想表達的愛也很多。在我們每個人的成長過程當中，都會遇到煩惱。學習、生活、同伴交往等方面常常會給我們的心理帶來很大的壓力，壓力釋放不出去就會形成心理疾病，影響我們的身心健康。
有話就要大聲說出來。說出來，它就成了一句諾言，成了一句誓言。為了遵守這一諾言，說的人不得不倍加努力，比他人更加勤奮，也因此會更加接近成功。我們平淡的人生也會因此變得五彩繽紛。 
本次心理健康月系列活動內(nèi)容豐富，形式多樣，讓學生學會悅納自我，肯定自我，欣賞自我，豐富了心理健康教育工作內(nèi)涵，擴大了心理健康教育工作的覆蓋面，進一步提升了學校心理健康教育工作水平。
圖：李靖 宋亞男
文：付中蓓
